Philosophie

Ich unterrichte Hatha Yoga basierend auf der Traditionslinie Sri T. Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar / R.Sriram, kombiniert mit Einflüssen aus zahlreichen traumasensiblen/soldatenspezifischen Fortbildungen in Deutschland und den USA, aus dem restorative yoga und dem Baptiste Unbreakable Training. Als eine im Gesundheitswesen tätige, leidenschaftliche Naturwissenschaftlerin lasse ich in sämtlichen Stunden sinnvolle medizinische Hintergrundinformationen einfliessen. Yoga soll dem Menschen dienen - und nicht umgekehrt. Den Yogaweg zu gehen heisst, aktiv die eigene Gesundheit zu erhalten oder die Gesundwerdung zu unterstützen. Mein Paradigma ist, dass es niemanden gibt, der NICHT Yoga üben kann.  Es gibt für jedes Alter, für jeden Körper, für jeden Zustand eine geeignete, förderliche Übungspraxis.
Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus!

my precepts


 The yoga I teach is rooted in the Krishnamacharya / Desikachar / Sriram lineage, supplemented by trauma sensitive/veteran specific yoga teacher training, restorative yoga and Baptiste Unbreakable training. Being a passionate double science graduate, I love to integrate useful medical background information into my yoga classes. 
Yoga is supposed to serve the practitioner - not vice versa. Walking the yoga path means to actively take on responsibility for one's health and well-being or support one's healing process.
My paradigm states that there is literally no one who cannot practice yoga. It is merely a matter of adaptation that makes yoga beneficial for every body - of any age and in any situation.
Come in and find out.

 

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